pozostały min
Trzymam Ci─Ö za r─Ök─Ö. Jeste┼Ťmy tu: Strona g┼é├│wna Blog Artyku┼é
kategoria: Podcast Marketing
Czas czytania: 2 min
Poziom trudno┼Ťci:

­čžá Jak sztuczna inteligencja pomo┼╝e Ci u┼éo┼╝y─ç opis produktu

Podaj dalej

O sztucznej inteligencji m├│wi─ů dzi┼Ť niemal wszyscy. Jedni obawiaj─ů si─Ö, ┼╝e strac─ů przez ni─ů prac─Ö. Drudzy maj─ů nadziej─Ö, ┼╝e dzi─Öki niej b─Öd─ů mogli pracowa─ç mniej.

Na przyk┼éad nie b─Öd─ů musieli sami uk┼éada─ç opis├│w produkt├│w lub pisa─ç artyku┼é├│w na bloga.

Pos┼éuchaj i przekonaj si─Ö, czy i jak ChatGTP mo┼╝e wyr─Öczy─ç Ci─Ö w pisaniu. 

Do┼é─ůcz do tysi─Öcy przedsi─Öbiorc├│w, kt├│rzy w ka┼╝dy poniedzia┼éek dowiaduj─ů si─Ö jak robi─ç lepszy marketing i jak wi─Öcej sprzedawa─ç.

Ô×í´ŞĆ Newsletter Marketing z G┼éow─ů
Ô×í´ŞĆ Newsletter Marketing Navigator

Tekst, kt├│ry na temat produktywno┼Ťci u┼éo┼╝y┼é ChatGPT

Produktywno┼Ť─ç – dlaczego pracuj─ůc nad wieloma zadaniami jednocze┼Ťnie tracisz czas

┼╗yjemy w czasach, gdy multizadaniowo┼Ť─ç jest chyba jednym z najpopularniejszych trend├│w. Wszyscy jeste┼Ťmy zapracowani, mamy wiele obowi─ůzk├│w, wiele rzeczy do zrobienia. Wszystko to powoduje, ┼╝e zaczynamy robi─ç wiele rzeczy naraz, my┼Ťlimy, ┼╝e w ten spos├│b oszcz─Ödzimy czas i b─Ödziemy bardziej produktywni. Czy na pewno? W dzisiejszym artykule om├│wimy, dlaczego pracuj─ůc nad wieloma zadaniami jednocze┼Ťnie tracisz czas, i co zrobi─ç, aby zwi─Ökszy─ç swoj─ů produktywno┼Ť─ç.

Badania pokazuj─ů, ┼╝e nasz m├│zg jest zaprogramowany, aby skupia─ç si─Ö tylko na jednej rzeczy na raz. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Utah wykaza┼éy, ┼╝e osoby, kt├│re robi┼éy wiele rzeczy jednocze┼Ťnie, by┼éy w stanie zrobi─ç 20% mniej ni┼╝ osoby, kt├│re robi┼éy tylko jedn─ů rzecz na raz. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w Irvine wykaza┼éy, ┼╝e osoby, kt├│re korzysta┼éy z wielu urz─ůdze┼ä elektronicznych naraz, mia┼éy mniejsz─ů zdolno┼Ť─ç koncentracji ni┼╝ te, kt├│re korzysta┼éy tylko z jednego urz─ůdzenia.

Jak m├│wi┼é Steve Jobs: „Nie chodzi o to, ile rzeczy robisz. Chodzi o to, ile rzeczy robisz dobrze”. Pracowanie nad wieloma zadaniami jednocze┼Ťnie oznacza, ┼╝e ÔÇőÔÇőskupiasz si─Ö na kilku rzeczach naraz, ale nie robisz ┼╝adnej z nich dobrze. Cz─Östo ko┼äczysz dzie┼ä, nie widz─ůc ┼╝adnego post─Öpu, pomimo tego, ┼╝e ci─Ö┼╝ko pracowa┼ée┼Ť.

Z drugiej strony, kiedy skupimy si─Ö na jednym zadaniu, zwi─Ökszamy swoj─ů produktywno┼Ť─ç i osi─ůgamy lepsze wyniki. Wed┼éug bada┼ä prowadzonych przez badacza Paula Glena, zajmowanie si─Ö jednym zadaniem na raz mo┼╝e skr├│ci─ç czas potrzebny na wykonanie zadania o 25%. Oznacza to, ┼╝e wykonywanie jednego zadania w trybie multitaskingu zajmuje a┼╝ 25% d┼éu┼╝ej ni┼╝ wtedy, gdy skupimy si─Ö tylko na jednym zadaniu.

Warto r├│wnie┼╝ zwr├│ci─ç uwag─Ö na negatywne skutki dla naszego m├│zgu. Badania wykazuj─ů, ┼╝e cz─Öste korzystanie z multitaskingu zwi─Öksza poziom kortyzolu – hormonu stresu – w naszym organizmie. Z kolei zbyt wysoki poziom kortyzolu mo┼╝e prowadzi─ç do pogorszenia naszej pami─Öci, koncentracji, a tak┼╝e wp┼éyn─ů─ç na jako┼Ť─ç naszego snu.

Jak poprawi─ç swoj─ů produktywno┼Ť─ç?

W celu poprawienia swojej produktywno┼Ťci warto zrezygnowa─ç z multitaskingu i skupi─ç si─Ö na jednym zadaniu na raz. Warto r├│wnie┼╝ wykorzysta─ç narz─Ödzia, kt├│re pomagaj─ů nam skuteczniej zarz─ůdza─ç czasem i zadaniami.

Jednym z takich narz─Ödzi jest metoda Pomodoro, kt├│ra polega na dzieleniu pracy na 25-minutowe sesje, oddzielone kr├│tkimi przerwami. Dzi─Öki temu mamy lepsz─ů kontrol─Ö nad czasem, a kr├│tkie przerwy umo┼╝liwiaj─ů nam regeneracj─Ö i unikni─Öcie wypalenia zawodowego.

Innym narz─Ödziem, kt├│re warto wykorzysta─ç, jest aplikacja do zarz─ůdzania czasem, np. Trello czy Asana. Dzi─Öki nim mo┼╝emy ┼éatwiej organizowa─ç swoje zadania i terminy, a tak┼╝e mie─ç lepszy wgl─ůd w to, co jest ju┼╝ zrobione, a co jeszcze przed nami.

Podsumowanie

Multitasking, czyli zajmowanie si─Ö wieloma zadaniami jednocze┼Ťnie, mo┼╝e wydawa─ç si─Ö efektywnym sposobem pracy. Jednak badania wykazuj─ů, ┼╝e jest to mit. Zajmowanie si─Ö wieloma zadaniami na raz prowadzi do utraty czasu i pogorszenia jako┼Ťci naszej pracy. Z kolei skupienie si─Ö na jednym zadaniu na raz zwi─Öksza nasz─ů produktywno┼Ť─ç i pozwala osi─ůga─ç lepsze wyniki. Warto wykorzysta─ç narz─Ödzia, kt├│re pomagaj─ů nam zarz─ůdza─ç czasem i zadaniami, takie jak metoda Pomodoro czy aplikacje do zarz─ůdzania czasem.

Je┼Ťli chcesz pog┼é─Öbi─ç swoj─ů wiedz─Ö na temat produktywno┼Ťci, polecam ksi─ů┼╝k─Ö „Atomic Habits” autorstwa Jamesa Cleara. Ta ksi─ů┼╝ka jest znana ze swoich praktycznych wskaz├│wek, jak zbudowa─ç pozytywne nawyki i zwi─Ökszy─ç produktywno┼Ť─ç.

Podaj dalej

Co powiesz na darmowego
e-booka?

Archimedes powiedzia┼é „Dajcie mi punkt oparcia, a porusz─Ö Ziemi─Ö”. Filozof mia┼é na my┼Ťli d┼║wigni─Ö. Czyli mechanizm, kt├│ry pozwala zamieni─ç ma┼éy wysi┼éek w ogromne efekty. 

W ebooku zebrałem 10 pomysłów na marketingowe dźwignie.
Chcesz je pozna─ç? Zapisz si─Ö.